E-Piim Spordihall
Ujula
Ujumisoskus
Staadionid
Muud rajatised
Kinkekaardid
Bootstrap Slider
  • Rühmatreeningud



  • Uued kavad ja uus tunniplaan!!!

     

    Alates 14. märtsist teisipäeviti ja neljapäeviti kell 19.00 Fitness Jumping Alyona juhendamisel.

     

    JUMPING® FITNESS on treening, mida viiakse läbi spetsiaalsetel  Jumping® PROFI batuutidel.  Treening on intensiivne, kuid samas väga lõbus. Jumping® on kombinatsioon aeglastest ja kiiretest hüpetest, traditsioonilistest aeroobikasammude variatsioonidest ja dünaamilistest kiirus- ja jõuspordielementidest. Pidevad gravitatsioonilised muutused ning harjutuste mitmekesisus tingivad selle, et korraga on töös enam kui 400 lihast ning treening tugevdab kogu keha. Tunni lõpuosas tehakse ka jõuharjutusi. Tund lõppeb mõnusa lõdvestuse ja venitustega.

    0.jpg
    03.jpg
    2
    4
    5
    6
    7.jpg
    700.jpg
    71
    73
    74
    75